Masing-masing dari kita memiliki kehidupan kita yang sibuk dan di dunia yang penuh gangguan ini, bagaimana Anda dapat tetap fokus pada tujuan-tujuan kita dalam praktik, dan di rumah, Anda harus melakukan apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan itu. Inilah beberapa cara saya tetap fokus. Ini merupakan tambahan dari apa yang saya lakukan pada panggilan pelatihan terakhir, Anda harus mendengarkan panggilan itu berulang kali jika Anda ingin mengalahkan resesi ini.
Berikut adalah 11 cara tambahan:
1. Memiliki tujuan yang jelas. Saya tidak bisa terlalu menekankan pentingnya ini. Memiliki tujuan yang didefinisikan dengan baik di sepanjang pedoman yang baik adalah kuncinya. Saya menemukan bahwa menuliskan tujuan saya sangat membantu. Setiap kali saya terganggu, saya membaca tujuan saya dan saya diingatkan tentang apa yang saya coba lakukan dan mengapa untuk hari itu. 2. Memecah hal-hal menjadi potongan berukuran gigitan. Memiliki sasaran tingkat tinggi yang luas itu baik tetapi memiliki rencana yang dapat ditindaklanjuti adalah penting. Tindakan adalah kunci di sini. 3. Prioritaskan secara konstan. Untuk mengetahui tugas yang harus saya kerjakan, saya memprioritaskan secara konstan dengan catatan tempel. Beberapa tugas lebih penting daripada yang lain. 4. Pelacakan kemajuan dengan penuh semangat. Kita masing-masing ingin memperbaiki kehidupan kita. Namun, mudah untuk memulai dengan niat baik tetapi lebih sulit untuk mempertahankan komitmen. Itu sebabnya Anda ingin menggunakan lembar statistik Laporan yang saya berikan untuk Anda, ada di kantor belakang Anda 5. Merencanakan ke depan tanpa gagal. Berkonsentrasi pada upaya yang tersisa dapat membantu memperkuat komitmen. 6. Hadiahi diri saya ketika diperlukan. Tentu saja fokus pada apa yang luar biasa, tetapi juga mencatat apa yang dilakukan. 7. Memiliki pola positif dalam rutinitas saya. Saya mendapati memiliki kebiasaan yang baik dan pola-pola positif sebagai instrumen. 8. Menghapus gangguan sebaik mungkin. Cara terbaik untuk tidak menyerah pada godaan adalah tidak memiliki pilihan. 9. Memblokir beberapa waktu. Saya menemukan bahwa memiliki waktu tenang, menyisihkan khusus untuk menyelesaikan tugas yang diberikan, menjadi sangat produktif. 10. Jaga hasil yang jelas dalam pikiran. Dengan berfokus pada hasil, lebih mudah bagi saya untuk mempertahankan motivasi saya terutama ketika mengerjakan hal-hal yang secara alami saya tidak termotivasi oleh. 11. Minta bantuan keluarga dan teman saya. Mereka memberi saya insentif terus-menerus untuk bekerja pada tujuan saya dan berhasil. Teknik ’11’ ini dapat diterapkan pada segala aspek kehidupan pribadi dan profesional Anda. Jika Anda merasa kesulitan untuk tetap fokus karena alasan apa pun, coba terapkan beberapa atau semua teknik ini. Apa yang berhasil bagi saya mungkin belum tentu berhasil untuk Anda, jadi jangan takut untuk bereksperimen.